A jó matrac megéri az árát

A jó matrac tulajdonságai

A nyugodt, pihentető alvást sok tényező befolyásolja. A csend, a megfelelő hőmérséklet mind szükséges ahhoz, hogy kényelmesen tudjunk aludni, de a matrac szerepéről sem feledkezhetünk meg.

A kényelmetlen ágybetéten csak forgolódunk egész éjszaka, keressük azt az alvópozíciót, ami megfelelő lenne számunkra. Egy forgolódással, mocorgással töltött éjszaka után, gyakran fáradtabban ébredünk és sok esetben a végtagjaink is elgémberedhetnek. Continue reading →