Egészség

A szaunázás jó hatással van a lélekre is

szaunázás

Szaunázás

Amióta az ember a Földön él, szeretne minél jobban kinézni,teljesíteni és élni. A múlt évezredben született őseink már tisztában voltak azzal, hogy a szaunázás pozitív hatással van az emberre, bár azt nem tudták megmagyarázni, hogy ennek mi az oka. Igaz, hogy az évek alatt sok minden megváltozott, azonban napjainkra is elmondható, hogy a legtöbben vágynak, sőt, keresik a feltöltődés lehetőségét. Continue reading

Az infraszauna tökéletes parti kellék

Kényelmes szaunák

Kényelmes szaunák

Egy buli megszervezése bár igen örömteli, ugyanakkor fárasztó is lehet, legyen szó egy hatalmas partiról vagy kisebb baráti, esetleg családi összejövetelről. Gondolta volna, hogy az infraszauna ideális kelléke lehet egy-egy összejövetelnek?

Persze ilyenkor fokozottan érdemes odafigyelni arra, hogy betartsunk néhány alapvető, könnyen kilogikázható szabályt, már csak azért is, hogy elkerülhessük az esetleges baleseteket.

Continue reading

A potenciagond könnyen kezelhető

Hatékony készítmények

Hatékony készítmények

Sokféle egészségügyi probléma nehezítheti az emberek életét. Egyeseknek az ízületei, másoknak a gyomra fáj, vannak szív- és érrendszeri problémákkal küzdők.

Sajnos egyre növekszik azoknak a férfiaknak a száma, akiknek az életét potenciagond keseríti meg. Az impotencia terjedésével párhuzamosan, egyre nagyobb az érdeklődés a különböző vény nélkül kapható potencianövelő szerek iránt.

Continue reading

Támogassa az immunrendszerét méhpempővel!

Méhpempő

Méhpempő

Több száz évvel ezelőtt az elődeink, ha a betegségek kezeléséről volt szó, nem tehették meg a gyógyulás reményében, hogy betértek a legközelebbi gyógyszertárba, hanem minden esetben a körülöttük lévő természet adta ajándékokat alkalmazták, mint például a méhpempő. Manapság a modern gyógyászat előszeretettel nyúl a hagyományos gyógymódokhoz, ráadásul olyan eredményeket elérve teszik ezt, ami sok esetben a kémiailag összeállított termékeket is kenterbe verik.
Continue reading

Aviva torna: hol mozognak most a budapesti árak?

Aviva tanfolyamok árai

Aviva tanfolyamok árai

Manapság egyre többen keresnek alternatív módszereket az egészségügyi problémáikra, akár kiegészítő kezelésként is, az orvosok által felírt terápiák, kúrák mellett. Ennek oka valószínűleg leginkább abban rejlik, hogy az emberek kezdik felismerni, hogy mennyi minden múlik az egészséges életmódon, illetve a megelőzésen, amelyek a testmozgás, a tudatos étkezés, valamint befelé figyelés révén válik elérhetővé.

Az Aviva is egy tornagyakorlatokon, a helyes légzés elsajátításán és a megfelelő táplálékozáson alapuló módszert kínál, ami a nagy érdeklődésnek köszönhetően, több helyszínen és oktatóval is kipróbálható. Ezen az oldalon megnézheted, hogy jelenleg hol mozognak az Aviva tanfolyamok árai: https://valtozasmuhely.hu/aviva-torna-noknek/. Continue reading

A PMS szindróma figyelmet érdemel

PMS szindróma

A menstruációt megelőző időszakban, illetve a ciklus ideje alatt jelentkező hangulatingadozásokra és különféle érzelmi kitörésekre sokan csak hisztiként gondolnak, holott nagyon sok esetben egy komoly egészségügyi probléma áll a dolog mögött. A PMS szindróma egy létező probléma, ami nagyon sok nőt érint. Nem számít, hogy fiatal lányról, vagy egy középkorú hölgyről van szó, a PMS szindróma tünetei nem válogatnak.

Ezek közé tartozik a labilis kedélyállapot, nyugtalanság, állandó fáradtságérzet, falási rohamok, alvászavar, mellfeszülés, fejfájás, izom- és ízületi fájdalmak, puffadás, de a hízás is. Ezek egyénenként más-más mértékben jelentkeznek, de szinte minden nő átélt már belőlük néhányat, akár halmozottan is. Continue reading

A napozás valós kockázatairól érdemes beszélni

Napozás vagy szolárium?

Amióta nyilvánvalóvá vált, hogy a Föld körüli ózonréteg egyre vékonyabbá válik, a szakemberek gyakran figyelmeztetnek a napozás veszélyeire. Nyáron rengeteg olyan cikk jelenik meg, ami erről a témáról szól.

Némelyik már komoly túlzásokba esik, pedig gondokat okozhat az is, ha valaki egyáltalán nem megy a napra. Igenis szükség van a D-vitaminra, hiszen a test megsínyli a hiányát. A csontok nem fejlődnek megfelelően, illetve nagyobb az esélye a depresszió kialakulásának. Continue reading

Sikeres bemelegítés a hatékony sportoláshoz

Bemelegítés

Egészségünk megőrzése érdekében számtalan sport közül választhatunk. Akár több fajtáját is űzhetjük, futás, úszás, teniszezés és focizás, lényegében véve végtelen a lista, amik közül válogathatunk. Attól eltekintve, hogy milyen testmozgást kedvel, minden edzés előtt ajánlott az alapos bemelegítés. A megfelelő átmozgatása az izmoknak segít elkerülni a sport által szerzett sérüléseket és az izomfájdalmat. Manapság már kapható olyan gél, amivel megelőzheti ezeket a károsodásokat, de még az izomlázat is.

Eredményessé teszi a bemelegítést, ugyanis a természetes növényi hatóanyagai révén felkészíti a fizikai megterhelésre a merev és hideg izmokat. Lényegében véve a bemelegítés a test hőháztartását készíti fel a mozgásra. Ez nem csupán nyújtógyakorlatokból kell álljon, hanem a pulzus és a hőmérséklet is meg kell emelkedjen. Amennyiben a bemelegítés végén kimelegedik, ez annak a jele, hogy hatékonyan végezte el, és készen áll a sportolásra, hiszen az izmok is bemelegedtek. Continue reading

Ha fáradt, akkor aloe vera ital!

Aloe Vera ital

A mindennapi rohanás és stressz, amit sokszor egymásnak okoznak az emberek, bizony megviseli a lelkünket, testünket egyaránt. Egyszerűen csak azt vesszük észre, hogy lényegesen fáradtabbak vagyunk és minden betegség utolér bennünket.

Persze vegyszeres gyógyszerekkel is segíthetünk a kialakult problémán, de mindennél jobb az aloe vera ital, mert ha ezt fogyasztjuk, akkor semmilyen betegség nem fog megtámadni bennünket. Ebből a célból érdemes az aloewebshop.hu webáruházban megvásárolható őszibarack ízű aloe vera ital rendszeres fogyasztása. Continue reading

Gyakori pajzsmirigy betegségek

Pajzsmirigy

Ha a hormonháztartás felborul, akkor az egész szervezet működésére hatással lesz. Leginkább a terherbeesést és a fogyást fogja megnehezíteni, ráadásul még daganatos betegségek is kialakulhatnak a hormonok helytelen működése miatt. A pajzsmirigy a nyak elülső-alsó részén, a gége két oldalán helyezkedik el. A lebenyekből álló, belső elválasztású mirigy maximális fejlettségét a serdülőkorra éri el. Continue reading

Milyen hormonzavar esetén javasolt a mio-inozit készítmény?

Természetes készítmények használata

Az ideális közérzet és hangulat eléréséhez nemcsak ideális körülményekre van szükségünk. Sokkal inkább hormonális egyensúlyra, mert hiányában könnyen labilissá válunk. Ilyen esetekben a progeszteron krém használata visszabillenthet a normális kerékvágásba. De miért pont a progeszteron kap hangsúlyt ebben a kérdéskörben? Többnyire azért egyértelmű ennek a hormonnak a szerepe, mert az ösztrogénnel karöltve biztosítják és teremtik meg a női szervezetben a kiváló működést.

Ha a kettő közül valamelyik hiányzik vagy túlsúlyba kerül, akkor elkezdődnek a kellemetlenségek, amelyeken nagyon nehéz változtatni. A kor előrehaladásával csökken a progeszteron termelődése, ezért is jelentkeznek a külső és belső negatív változások. Szerencsére nem kell véglegesen beletörődni ebbe a folyamatba, mert a progeszteron krém természetes módon képes serkenteni a hormontermelést, aminek a pozitívumai hamar érződni fognak.

Continue reading

Mi a pajzsmirigy szerepe?

Pajzsmirigy

Az emberi testben igen sok szerv helyezkedik el, amelyek létszükségleti feladatokat látnak el. Ha az agy nem működne, akkor a test csak vegetálna, majd megszűnne létezni. Ha a szív megáll, akkor bekövetkezik a halál. A pajzsmirigy, ahogyan a nevében is benne van, egy mirigy, ami a megfelelő hormonháztartásért felelős. Ha a speciális szerv nem működik megfelelően, akkor könnyedén kialakulhatnak bizonyos betegségek, mint amilyen a ciszta, a rák, a meddőség és még folytathatnánk ezt a hosszú sort. Continue reading

A kókuszzsír hidratálja a bőrt

Egészséges ételek kókuszzsírral

Ne keressen tovább, mert megtalálta azt, amire szüksége van! Ha szereti a finom ételeket, akkor biztos lehet benne, hogy a kókuszzsír felhasználásával még inkább kihozhatja az ételek ízét.

Leváltja a napraforgó olajt és egészségesebb az olívaolajnál is. A trópusokon nem csoda, hogy ennyi mindenre használják a kókuszpálma gyümölcsét. A kókuszdió beléből készül a kókuszzsír, amit megolvasztva kókuszolajt kapunk. Mindenki szereti a kellemes illatát.

Continue reading

A tőzegáfonya a húgyúti betegségek tökéletes ellenszere

Tőzegáfonya ital

Tagadhatatlanul vannak olyan betegségek, amelyek, bár nem súlyosak, rengeteg kellemetlenséggel járnak, és ilyen például a felfázás esete is. Fontos tudni azonban, hogy a bio tőzegáfonya ital a húgyúti betegségek ellen rendkívül hatékonyan alkalmazható, éppen ezért, ha ilyen típusú probléma adódik, akkor mindenekelőtt ezt a különleges gyógyitalt érdemes fogyasztani. Continue reading

Éljen a búzafűvel, és akkor sokkal jobban fogja magát érezni a bőrében!

Búzafű

Búzafű

Nem igazán köztudott, hogy a most kapható élelmiszerek közül egy csomó nem rendelkezik valódi tápértékkel, hogy nincsenek meg bennük azok az összetevők, melyektől a fogyasztónak jobb lesz az életminősége. Nos, éppen ezért kell élni például a búzafűvel! A búzafű olyan úgynevezett szuperélelmiszer, mely attól nevezhető így, hogy egymagában biztosítani tud az embernek minden szükséges nyomelemet! Az embernek mint élőlénynek az életben maradás érdekében szüksége van egy csomó tápanyagra; ezt a mai étkezési kultúra nem minden esetben képes biztosítani, így bizonyos anyagokból simán elő tud fordulni, hogy kevesebb lesz a szervezetben, mint ami szükséges volna. Continue reading

A zsírégető fokozza az anyagcserét

Hatékonyabb edzés

Mivel sok tévhit kering az interneten, ezért gyakran félnek az alkalmazásától, vagy hatástalannak tartják. Pedig a zsírégető sokban hozzásegít a megfelelő étrend kiegészítéséhez. Vitaminokat és olyan tápanyagokat tartalmaznak ezek, amiket az egyszerű ételekből nem tud kinyerni a szervezet.

Ha a jótékony hatást fokozni szeretnénk, akkor táplálkozzunk tudatosan, mozogjunk minél többet. Az a fajta fogyókúra, amely az ételmegvonáson alapszik, nem hatásos.

Aki fogyókúrázik, az a zsírréteg eltűnésében bízik, de ha nem juttat elég fehérjét a szervezetébe, akkor ezzel együtt az izomtömegből is veszíteni fog. A zsírégető, ahogy a neve is jelzi, pont ebben segít. Csökkenti a folyamatos étvágyérzetet, és hozzájárul a zsír lebontásához. Természetesen, ez a folyamat nem a fotelben üldögélve fog végbemenni, hanem tenni kell érte.

Ha nem tartjuk magunkat az egészséges, szénhidrátszegény étrendhez, és hanyagolni kezdjük a mozgást, akkor a zsírégető szedése teljességgel haszontalanná válik. Egy kis akaraterővel és pozitív gondolkodással bárki elérheti a célját.

A béltisztító kúra házilag egy remek újítás a méregtelenítés terén.

béltisztító kúra házilag

béltisztító kúra házilag

Az egészségéért ma már mindenki tehet. Nem kiváltság, mint korábban, hogy csakis speciális klinikákon volt elérhető bármi féle egészségvédő program. A béltisztító kúra házilag is elvégezhető a modern táplálékkiegészítőknek köszönhetően. A főként gyógynövényekből készülő természetes szerek kifejezetten az immunrendszer erősítésére szolgálnak azzal, hogy az emésztőrendszert teszi rendbe. Hiszen az a legfontosabb a szervek védelmében. Ha a bél tele van lerakódással, akkor lassú és a felszívódás is gyenge. Tehát kevés tápanyag szívódik fel, de sajnos a méreganyag pedig elszaporodik. Continue reading