Ebben különbözik a női és férfi Aviva torna

A férfi Aviva torna a prosztata és a húgyhólyag körüli izmokra összpontosít, amik kulcsszerepet játszanak az urogenitális rendszer stabilitásában és a szexuális funkciók fenntartásában. Ezek az izmok részt vesznek a vizeletürítés és az ejakuláció szabályozásában, valamint támogatják a húgyutak megfelelő működését. Ezzel szemben a női Aviva torna kicsit összetettebb.

A női reproduktív rendszer sokkal változatosabb, ennek eredményeképpen a mozdulatok sokrétűbbek. A gyakorlatok a hüvely és a méh körüli izmokra összpontosítanak, ami fontos a reproduktív egészség és a húgyutak stabilitása szempontjából. Ezen kívül alapvető szerepet töltenek be a húgyhólyag kontrolljában, a szülés során, valamint a szexuális funkciók fenntartásában. Continue reading →